SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

od czego zacząć

  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Ja to bym na początku zdiagnozował od czego ten gh tak niski w badaniu a dawniej był ok. Wspomniałeś że wypadek ale od jakiegoś punktu wyjścia trzeba zacząć Podejrzewam tylko że to przez wypadek, w niedoborze hgh u dorosłych jedną z przyczyn może być uraz czaszkowy a tak było u mnie, może jest też jakaś inna przyczyna tego niestety nie wiem, Nie [...]

    Odpowiedzi: 2073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-25 10:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic, non stop bywam apatyczny, nerwowy, wszystko mnie drażni... libido mam niskie, w ogóle nie wiem co się ze mną dzieje... Jakie wykonać badania? Gdzie szukać przyczyny, od czego w ogóle powinienem zacząć? Morfologia + rozmaz CRP Glukoza Panel tarczyca Lipidogram Jonogram Mocz + kreatynina Panel wątroba Testosteron całkowity Prolaktyna Estradiol [...]

    Odpowiedzi: 1982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-03 09:45:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam. Od czego by tu zacząć .. może od genezy mojego problemu. 18 czerwca 20011 założyłem się z kolegą, ze załaduje piłe do kosza :d Zakład dość wartościowy, ale nie zrobiłem tego dla korzyści jakie płyną z zakładu lecz aby coś sobie udowodnić. Koleszek mnie wyśmiał jak to usłyszał bo jestem dość niewysoki ( 18 lat, 179cm 67kg ) i Tak zaczęła [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 19:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] się na uczelni. Bardzo bym chciała poprawić mój słaby wyskok, przeczytałam już ze 30 stron tego teamtu ale wypowiadacie się głownie o swoich wynikach a mi potrzeba porad od czego po kolei zacząć :-) Na fachową pomoc od trenera z uczelni nie mam co liczyć bo wydaje mi się, że facet ma niewielkie pojęcie o budowaniu wyskoku. Jak już mamy 30 minut [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 22:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrafię złapać równowagi. Zresztą przy takich małych ciężarach chyba bez różnicy z czym to robię? ;) Jeżeli chodzi o ciężary to trudno chyba na początku mieć więcej. Od czego powinienem zacząć - od 50 kg od razu? Startowałem od 20 kg - teraz mam 30kg. Powoli będę progresował i powinno być dobrze? Jaki ciężar sugerujesz? Na początek chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 12:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tranu. Na śniadanie brałam kanapki, które mogłam zabrać ze sobą i zjeść w każdym miejscu i o każdej porze. Jeśli mam zmniejszyć ilość chleba to muszę zastanowić się co zastępczego mogę zabierać ze sobą. Chciałabym zacząć treningi, ale nie wiem od czego mam zacząć. Lubię ćwiczenia na stepie i areobowe. Czy mam ustalić intensywność i serie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4884 Data: 2011-11-05 18:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy tarczycy rzeczywiście paleo trzeba wprowadzać bardzo rozsądnie tak, aby ta ilość węgli była dostarczona jednak. Rzeczywiście błędne koło. Moim zdaniem zwyżka kalorii i praca nad relaksem to coś od czego powinnaś zacząć.

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 13998 Data: 2016-06-06 21:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostarine Cardarine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem. Jeśli mimo wszystko zdecyduje sie na to, od czego powinienem zacząć i czego przypilnować? Z tego co widzę w dyskusji cześć osób zaleca badania. Czesc ludzi w ogóle tych badań nie stosuje i czuje sie dobrze. Jakaś porada na ten temat? :) w między czasie zaczelem rozglądać sie za lekarzem sportowym. Gość ze sklepu stwierdził ze biorąc to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12753 Data: 2019-08-06 16:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - bebolek

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    PODSUMOWANIE PRODŻEKT DZIKA MASA - bebolek Od czego by tu zacząć, hmm... Celem było polepszenie sprawności fizycznej i to myślę że mi się udało, na pewno polepszyłem wiele wyników, jestem silniejszy, podciągam się więcej razy niż na początku - zaniedbałem trochę dipsy ale gdy skończę z priorytetem na klatę to będzie mój następny cel. Progress [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18411 Data: 2014-12-14 22:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A od czego mogły mi zacząć boleć sutki po 2 latach ??? Od 2 tygodni boli mnie lewa i od tygodnia prawa. Tzn jak je dotykam to czuje takie nie przyjemne ukłucie. Może jest to spowodowane tym, że ostatnio częściej tego dotykałem w poszukiwaniu tego gruczołu ale sam nie wiem ...Lewa mnie bardziej boli i tam sutka jest mniejsza niz prawa, ale tak było [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 11:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hard mam odpowiedz na kazde z Twoich zdań ale chyba nie mam tyle czasu co Ty na odpisywanie Nie wiem od czego mialbym zacząc, tyle tego tam naskrobales. Tak w skrocie tylko zeby nie pozostac dluznym: "Ja potrenowałem ładnych parę lat" Staz nie swiadczy o niczym. Tez znam gosci ktorzy cwiczą ponad 10lat i w sumie wyglądają ciagle tak [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 22:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 30% z zaroboku i robimy interesa :P gornictwo upada wiec musze sie wkrecic w cos :D hehe nie no na silowniach wszedzie pelno ludzi a fakt faktem ludzie zadawaja pytanie " od czego mam zaczac na silowni? jakie suple? ile cwiczyc? co z bialkiem? i czy musze robic cardio jak jestem chudy? a najlepszy byl jeden typ: -pomoglbys mi w diecie i treningu [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 13:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    Kebul -odpocznij człowieku! A jak juz odpoczniesz, to zacznij nie od martwego i siadów. Trzymam kciuki! @-| to od czego mam zacząć ? od rwania czy zarzutu ?

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-21 07:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Ja to bym na początku zdiagnozował od czego ten gh tak niski w badaniu a dawniej był ok. Wspomniałeś że wypadek ale od jakiegoś punktu wyjścia trzeba zacząć

    Odpowiedzi: 2073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-25 09:47:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się przeogromna baza wiedzy - jednak trzeba umieć z niej poprawnie skorzystać... i to niestety jest problemem bo jak zacznie się czytać to później człowiek nie wie od czego ma zacząć. Ja w najsampierw proponowałbym Ci zacząć tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2013-06-07 19:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Witasdrwal

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] podczas ruchu ich kształt, "separacje" (za 15 kg), ale wygląd świetny. Ogólnie dzisiaj przed lustrem się czułem dobrze, oprócz wywalonego brzucha. Nie wiem w sumie od czego, nic nowego nie jadłem. Mam też dzisiaj trochę wzdęcia. Ale bywało gorzej. 5. Brzuszki z obciążeniem 10 10 10 z przytrzymaniem Jak usiadłem zaraz po brzuszkach to nie [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 2014-12-09 01:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tygodniu) a chcialbym troche przybrac na masie i tak jakby wyzezbic sobie troszke figure. I slyszalem ze witaminy sa niekiedy niezbedne do takich rzeczy. Chcialbym zaczac jakies brac ale kapletnie nie mam pojecia od czego moglbym zaczac. Wielce prosilbym o jakas rade tych witamin na poczatek dotyczacych moich obecnych 'gabarytow'. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10961 Data: 2009-11-01 21:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebells & Crossfit by novyneo

    Post
    Strength & Endurance

    W diecie optymalnej na początku zaleca się taki stosunek: 1/3/0,8g. Czy ktoś może mi powiedzieć od czego tutaj zacząć liczyć ilości poszczególnych składników BTW? Zaczyna się od białka, tłuszczy czy może od węgli?I co z dziennym zapotrzebowaniem na energię? Będę wdzięczny za jakieś wskazówki :-)

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 04:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli o to chodziło, to mam... tak jak pisałem... czy to wyjdzie i czy zostanie napisane od początku do końca to nie wiem. Jeśli nadal będziesz chcial to ukończyć to czemu nie(jeśli nie to ok), w wolnym czasie można coś naskrobać tylko od czego tu zacząć? nie wiem, tematy tak rozlegle, że aż głowa mała.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 15:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze sztangielka trzymana za glowa siedzac, 4. russian twist 5. wznosy ramion bokiem Po tym treningu aero...... Przyszedł czas na kilka aktualnych zdjęć, żeby mieć od czego znów zacząć, pomiary zrobiłam tak na luz ( zbytnio nie ściskałam centymetra) Zaznaczam, że ruszam z tym od poniedziałku a piszę to już dziś żeby mieć czas na korekty i [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 16:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)